no title【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

no title
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よなか、かるく呼吸困難。
寝るも熟睡できず･･･

今日はゆうじんがくるので朝から掃除です

【記録グラフ】
運動消費カロリー
131kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
10.5
起床時刻（） のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		基礎代謝
1131kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
17時
食パン（1人前） 172 kcal
18時
ツーウェイピザ デラックスL（4人前） 800 kcal
鶏の唐揚げ（5人前） 392 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （0.3人前） 142 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 87.5 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1.5人前） 338 kcal
  2185 kcal
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