12/9【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

12/9
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
5.8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1166kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
連鎖でポン！
4660点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン チョコチップスナック（4人前） 436 kcal
ブレンディ カフェオレ（1人前） 68 kcal
19時
豆乳鍋（1人前） 728 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1467 kcal
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