no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日(木)

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【記録グラフ】
食事の記録
2246kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
トースト(0.6人前) 162 kcal
コンソメスープ(0.8人前) 59.7 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
12時
ねぎとろ&鮭とろ8巻(1人前) 305 kcal
おどろき野菜 野菜ちゃんぽん(1人前) 85 kcal
18時
鶏肉カレー(0.3人前) 66.6 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
サーモンマリネ(1人前) 185 kcal
ホタテ(1人前) 77.6 kcal
ソーセージ(2人前) 112 kcal
明治乳業 レンジピッツァ&ピッツァ 140g(0.5人前) 128 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
焼酎の(2人前) 148 kcal
ワイン(3人前) 219 kcal
21時
ホッピー ホッピー(1人前) 36.3 kcal
焼酎の(3人前) 222 kcal
ウーロンハイ(1人前) 111 kcal
ゴーヤチャンプルー(0.3人前) 88.2 kcal
  2246 kcal
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