no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
きつねそば（0.8人前） 360 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.2人前） 3.7 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
よーぐると（0.3人前） 18.6 kcal
15時
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
18時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
肉じゃが（1人前） 291 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
白身フライ（冷凍）（1人前） 0 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  1917 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE