no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日(土)

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
938kcal
ジョギング消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
87分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
2123kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
東洋水産 カレーうどん(1人前) 421 kcal
(0.2人前) 39.5 kcal
17時
キリン キリンゼロ(2人前) 133 kcal
18時
味噌ちゃんこ(0.3人前) 142 kcal
コブサラダ(0.5人前) 156 kcal
串揚げ(1人前) 138 kcal
ほっともっと 野菜サラダ(1人前) 62 kcal
山くらげ(0.5人前) 15 kcal
焼酎の(4人前) 297 kcal
20時
タコス(0.5人前) 150 kcal
21時
焼酎の(2人前) 148 kcal
焼きうるめ(0.5人前) 45 kcal
シュトーレン(0.2人前) 56 kcal
23時
ねぎみそしる(1人前) 25 kcal
鶏ジャーキー(1人前) 150 kcal
ワイン(2人前) 146 kcal
  2123 kcal
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