no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
312kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
メープルシロップ（0.5人前） 28.3 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
シュウマイ（3人前） 369 kcal
焼き鯖寿司（0.6人前） 379 kcal
13時
キリン キリンゼロ（1.5人前） 99.8 kcal
16時
キリンゼロ 500（1人前） 95 kcal
17時
ガスト ガストバーガー（0.5人前） 482 kcal
コールスロー（1人前） 51.4 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
21時
７種具材の肉野菜炒め（1人前） 112 kcal
ふっくらお揚げと小松菜のお浸し（1人前） 61 kcal
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
23時
いか（1人前） 39 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2382 kcal
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