no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2338kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
7時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.1人前） 22.4 kcal
13時
ラーメン（1.6人前） 703 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
16時
江崎グリコ マカダミアチョコレート（0.5人前） 112 kcal
19時
なか卯 ビール（0.8人前） 123 kcal
20時
うな丼（1人前） 533 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.7人前） 110 kcal
  2338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE