no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
うどん

【晩ごはん】
鮭のにぎり
肉じゃが
焼きカレー
トマト
ジェラート

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
うどん（1人前） 428 kcal
17時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
22時
かっぱ寿司 サーモン（2人前） 560 kcal
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼きカレー（1人前） 612 kcal
  2116 kcal
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