弛緩【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

弛緩
< 運命の分かれ道 　｜　読売 >
【今日のできごと】
家路
【今日の感想】
昨日は久々に24ｈ。
朝5時に起きて、別府で地獄を見、薬草で蒸され、砂を浴び、博多でライブを見て、夜付き合ってホテル戻りが朝5時････久々にくたびれた。
夕餉は4人でおでんと、鱈の味噌漬け。笑って、楽しく、美味しかった。
身体が脳が休めといってるのだろう･･･結局、それ以上ウォーキングすることも、打ちっぱなすこともなく、身体を休めた。。。
ストレッチをして、弛緩させる。。。

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