足を痛めてるんですね　大丈夫ですか
私も夏にかかとが痛くて整形外科でレントゲン撮りました
歩き過ぎだと言われました　仕事に早足で歩いて行ってましたが　(15分かかります）
それで止めました。今は痛みがだいぶなくなりましたが　買い物していても疲れがすぐ
でますよ　足じゃんけんはかわいいわね・・・。リハビリがんばって！！！。

ありがとうございます。
運動不足のところに急に毎日歩きまくって足が負けちゃったんだと思います。
今後ともお世話になる足ですからよい機会だったかもしれません。
おかげで足裏関係足におこる障害等詳しくなりました。
インソールもいくつか買いました。かかとが痛いのは足底腱膜炎かも!?

今も足指でグーパーしながら打ってます　(*￣Θ￣*)

足を痛めましたか　リハビリ頑張って
フィットネスクラブの運動で、ストレッチ体操の中に足指グーパーがありました
手でグーパーをしているようだと褒められました、私も２年前足を骨折して一ヶ月半の
入院とリハビリを経験しました、運動不足は怪我の元です　頑張りましょう。

頑張ります！今後の元気な生活の為に！
ヘルシオも興味ありです!!
ジムでトレーナーさんについてやったほうが間違いがないのかもしれませんねえ。
友人はランニングで（ウォーキングかな？）着地の仕方から教えてもらったと
言ってました。

お仕事お疲れ様です☆
私も最近学校疲れてきちゃって...でも元気さは減りませんよぉーー!!

足のリハビリ、いろいろと大変ですが頑張ってくださいね☆
応援してまっせ!!☆★☆★☆

ありがとう♡
今日久しぶりにまとまったウォーキングをしました。途中足がかくっとなったけど
どうにか大丈夫でした。
catさんも学校頑張りすぎないで～。
「流す」とか「いなす」という手段もありますので。