no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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< キズだらけ…(+_... 　｜　ＢＣＧ頑張りました... >


【食事の記録】
10時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
味付け卵（1人前） 70.7 kcal
15時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
20時
手巻き寿司（1人前） 302 kcal
ほうれん草とエリンギの炒めもの（1人前） --- kcal
ニラと卵の味噌汁（1人前） 69.5 kcal
  724 kcal
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