外は雨【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

外は雨
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昨日はミーティングのためヨガに行けなかった。
金曜日に振り替えて行くつもり。
おうちでヨガってのも、ジュリー以外のDVD見る気がしなくてできずにいる～
なんか体だるいし、仕事行きたくないけどいってきま～す！

体重・体脂肪、変化なし。昨日はチョコとかけっこう食べたけど。ヨカッタ。
食べなければ、もっと減ってたのか？
今って痩せ期？？
【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
優助 2008/12/17 22:27 
痩せ期...わかりませんがやってみたほうがいいかもしれません!!
私は最近春雨スープが好きなんです...低カロリー♪
 yoakenoumi 2008/12/18 07:58 
春雨スープ、よさそうですね。おいしくて低カロリーでお腹も満足しそう＾＾
erikA-S 2008/12/19 08:01 
デパートなどに行くと、高級そうなチョコレートを見るだけで涎が出てきそうです。クリスマスも近いことですし、私もチョコレート食べてしまおうかな。
 yoakenoumi 2008/12/19 08:48 
食べちゃえ、食べちゃえ～！！でもその後は自己責任でお願いします～＾＾；
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