レコーディングダイエット　３１７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

レコーディングダイエット　３１７日目
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３１７日目　体重64.0kg 体脂肪率18.5%

朝
メシ　340kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　380kcal
鶏肉　380kcal
ソーセージ　280kcal

ポテチ　473kcal

合計　2312kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2312kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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