０３：００：０６【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

０３：００：０６
< ０３：００：０８ 　｜　０３：００：０７ >
【今日やった運動】
早朝ウォーキング　　　６ｋｍ
【運動した時間】
早朝ウォーキング　 　往　０３：２４：４２～　０８：５６／ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　復　０６：２０：５３～　０８：２６／ｋｍ

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　　２２時３０分頃
今朝の起床時間　　０３時００分０６秒

昨晩見た天気予報では午前６時から小雨となっていた。
３時過ぎに外に出てみると月が明るく輝き、星も出ている。
こりゃ大丈夫だと歩き始めたら、４時少し前に西の空に稲光。
そして帰路、すぐに小雨が降り始めまもなく本格的に。
結局びしょ濡れになってしまった。まあ、防寒着を着ていたから
身体は濡れなかったけど。
そんな訳で帰りは結構速いスピードでした。
時速にすると７．１ｋｍ／ｈです。

そして３時４５分頃でしょうか、南西の空に真っ直ぐに落ちる
隕石が見えた。消える直前明るく光ったのはきっと大気圏に
入ったからだと思う。

【記録グラフ】
起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
-HARBS- 2008/12/18 22:17 
おはようございます♪
雨はやんでいるんですが、路面がとても濡れていました。お外は真っ暗でしょうし、滑らないようにきをつけてください。電柱がおおくあったら見晴らしもすこしはよいんですが・・・
お月様とお星様の美しさに目を奪われて、こけないように・・・（私はたまにやります・・）
 W650 2008/12/19 07:16 
ＨＡＲＢＳさん、おはようございます。
これから冷え込んでくると、３時過ぎはまだいいんですが、
６時過ぎになると水たまりが凍結します。
気をつけます。
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