カレー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

カレー

< ぽかぽか　｜　東京ﾀﾜｰ >

【今日のできごと】
流星の絆★☆
【今日の感想】
今からまた生で流星の絆だ！！(´∀｀)

カレーがすごぉーーーーーーく食べたくて食べちゃった♪
はて何ヶ月ぶりだろぃ｡｡｡

【記録グラフ】

ヒップリフト 60回	足こぎ 60回	背筋 50回
食事の記録 1422kcal

【食事の記録】

7時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
8時
山崎製パン桃山 1個（1人前）	173	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
14時
おにぎり（1人前）	188	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープこんがりパンのはいったチーズのポタージュ（1人前）	147	kcal
18時
森永乳業アロエドリンク（1人前）	178	kcal
21時
ベジタブルカレー（1人前）	383	kcal
	1422	kcal
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