背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2008年12月
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背筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月)              
12月2日(火)              
12月3日(水)              
12月4日(木)              
12月5日(金)              
12月6日(土)              
12月7日(日)           健康管理開始！！  
12月8日(月) 30回 up   160回   コーヒーばっか飲んでる  
12月9日(火) 30回 up   190回   いも姉ｻﾝ  
12月10日(水) 50回 up   240回   寒い⇒暖かい=眠い  
12月11日(木) 50回 up   290回   大豆とお芋  
12月12日(金) 50回 up   340回   ドラマ  
12月13日(土)           さぼり  
12月14日(日) 50回 up   390回   もぐもぐ  
12月15日(月) 50回 up   440回   カブ  
12月16日(火) 50回 up   490回   ＯｎｅＬｏｖｅ  
12月17日(水) 50回 up   540回   ランチスポット  
12月18日(木) 50回 up   590回   ぽかぽか  
12月19日(金) 50回 up   640回   カレー  
12月20日(土)           東京ﾀﾜｰ  
12月21日(日) 60回 up   700回   調整  
12月22日(月) 70回 up   770回   あったかさむい  
12月23日(火) 50回 up   820回   えぇーーー  
12月24日(水) 70回 up   890回   メリークリスマスー　イヴ(´∀...  
12月25日(木) 60回 up   950回   MERRY★CHRISTMAS  
12月26日(金) 60回 up   1010回   新橋  
12月27日(土) 70回 up   1080回   朝の電車空いたー  
12月28日(日) 50回 up   1130回   ぽんぽんぽーん  
12月29日(月) 60回 up   1190回   忘年会  
12月30日(火) 60回 up   1250回   仕事納め  
12月31日(水) 60回 up   1310回   実家  
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 1,180回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 53.6回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 1,310回
平均数 54.6回
最高数 70回（記録日：2008/12/27）
目標達成率 100%