忘年会【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

忘年会
< ぽんぽんぽーん 　｜　仕事納め >
【今日のできごと】
他の会社も交えて忘年会
【今日の感想】
うーん…いい加減年考えて欲しいよー
汚く飲む人ｲﾔだー
(-公- ;)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
70回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ひじきごはん（1人前） 276 kcal
10時
農協 ベジタブルミックス500ml（1人前） 165 kcal
13時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
14時
ひじきごはん（2人前） 275 kcal
20時
キリンビール キリン一番搾り（2人前） 314 kcal
すし（アジ・エビ・ウニ）（1人前） 311 kcal
たまご焼き　（1人前） 22.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
さしみ（ﾏｸﾞﾛ・ｻｰﾓﾝ・ぶり）（1人前） 116 kcal
23時
ロッテ 雪見だいふく　きな粉黒みつ（1人前） 92 kcal
  1907 kcal
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