no title【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

no title
< 大掃除を考えるpa... 　｜　Ｍ－１だっ！ >
久しぶりにジム行けた・・・。
トレーナーさんとかにスゴイかまわれた。
１ヶ月ぶりくらいかな？
スゴイ見られた。２度見とかされた（笑）
きっと明日は筋肉痛で腕上がんないだろうな。。

休日は空いてるからプールなんて貸し切り状態。
あー、やっぱり水中は良いなぁ。
生き返ったぁー。

【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		万歩計
1303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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