柚子湯【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

柚子湯
< 寝返り出来たよ！ 　｜　no title >
今日は冬至。

娘もいるし、早めにお風呂に入っちゃおう！ということで、柚子湯は昼風呂になりました。

いつもは割って入れる柚子も、娘の肌への刺激も考えて、割らずに袋に入れて浮かべました。

私が入った時には、程好く湯だった(笑)柚子が十分な位に香っていて、久し振りにアロマテラピーを楽しめました。

夕食にはカボチャの煮物も食べたし、今年は風邪はひかない…かな！？



【食事の記録】
10時
芋羊羮（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
13時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
カフェオレ（0.5人前） 35.1 kcal
19時
焼きビーフン（1人前） 465 kcal
カボチャの煮物（1人前） 52.4 kcal
  791 kcal
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