こんばんわｗ☆
お、体重が減っている!!

もしかしてこれは...バナナ効果では!!?

catちゃんこんばんは。
朝バナナダイエットは本を買って読んでおりますがどうかなあ。
ただ、胃に負担をかけない、とかは意識しております。
レコーディングダイエットも読みましたがあれは凝り性な男性向きかも。
タイミングダイエットは女性向き。ここで毎日体重とかアップしてるというのが
実は一番効いてる気がしますのよ。