付き合い【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日(月)

付き合い

< no title  | 堤さん段田さん素敵... >
【今日の感想】
今日は重ためのランチを誘われて (-。-;)
断れなくて‥‥でも美味しく頂きました。食べるときは楽しまなきゃヾ(=^▽^=)ノ
ネットでのダイエットマニュアル買ったことあるのですが、
「誘いは極力断りなさい」となってました。
わかっちゃいるけどそうもいかないし、ずうっとそれを続けることが出来る人は
そもそも太らないんじゃないかと思ったりして。
言い訳はさておき。明日はクリスマスやるし、まあ気をつけて年末を過ごそう。
(ランチはフレンチの日替わりでした。豚肉のマスタードソテーとひらまさのムニエル)

関東地方急に寒くなりました。皆様お風邪など召されませんよう!!

【記録グラフ】
万歩計
7503歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
デニーズ とろ~り卵とチーズのオムライス(1人前) 1045 kcal
15時
虎屋 羊羹 新緑(1人前) 142 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(2人前) 118 kcal
19時
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブラン メープル(2人前) 352 kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml(1人前) 65 kcal
  1782 kcal
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コメント
浜ジョー 2008/12/22 19:30
そうです! どうせ飲み食いするなら、楽しくね♪
オーバー分は、2、3日で調整すれば良いそうですよ。
 ケロケロママ 2008/12/22 20:18
そうそう‥‥って明日は家族でクリスマス。まあ、場を壊さんよう気をつけます。
あ、冷凍のチキン今から出して寝るまでに解凍できるかなあ。(゚∇゚ ;)
明日朝までに解凍して下味つけて出かけて帰ってきたらオーブンに入れればいいかな?
すみません。頑張りません、手抜きです~皆さんの様には頑張れません (≧≦) 
きこたん 2008/12/22 20:24
頑張らないのも「手」なのだーーー!!!
明日ケロママ宅はクリスマス・・・?HAPPY♪

きこ宅は・・?相変わらず一人酒ー(=^~^)o∀ウィー
 ケロケロママ 2008/12/22 20:59
まったり行きます~
5年位前急ぎすぎてあっという間にリバして失敗しました Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン
家族そろって‥もなかなかねえ。次男は彼女とイブみたいだし(しっかりしろ!長男!!)。
今日は私もひとりで皆様の幸せに\(*T▽T*)/ワーイ‥と、一人万歳してました。
ばんざ~い!バンザ~イ!!♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪ 
フリルマン 2008/12/22 23:42
コメいただいた勢いでおじゃましました!
付き合いの定番、忘年会でさんざん飲み食いしてきました。
この時期、パーティやらなにやら行事が多くて、カロリー取るなというほうがムリですよね!
 ケロケロママ 2008/12/22 23:57
こんばんは。フリルマンさん程じゃないですがそれでも何かとありますよね。
今年の忘年会はせちがらい‥‥かな?六本木に行った時知り合いが
「今年はなんか空いてる気がする」と言ってましたけどそうなのかなあ。
バブルがいいとは思わないけど勢いって欲しいですよね、ヒトにも世の中にも。

私は息子が忘年会行ったりするくらいなんでそんな忙しくはありませんの (。・m・)
優助 2008/12/23 04:26
私も成人になったとき先輩から「一緒に酒飲もうよ!!」
って誘われたらなんて答えたらいいんだろう...。

考えとかなくっちゃ!!
 ケロケロママ 2008/12/23 07:07
おはろうございますっ!
その時は‥‥受けるっきゃないでしょ、やっぱり( ̄ー☆キラリーン
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