病院付き添い☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

病院付き添い☆
< 休息日(＾д＾)・... 　｜　仕事＆次女来る☆ >
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中香水300ml

【昼ごはん】外食　半ちゃんセット（塩ラーメン1人前・やきめし0.5人前）

【間食】ミスド（Dポップ6個入りの内2個・ブラックコーヒー400CC）

【晩ごはん】マクド　チキンナゲット5個・菓子パン1個・ヘルシア350ml

【夜食】はんぺん1枚

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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