no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
もやし（1人前） 92.5 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 12.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
19時
鮭（1人前） 203 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
　豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1534 kcal
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