きょうは出勤【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

きょうは出勤
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プチ・カンノーリ、リコッタチーズと砂糖漬け果実の甘みがおいしい♪

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明治製菓 ミルクチョコレート 1箱（0.4人前） 93.6 kcal
12時
ランチ　サラダ（1人前） 23.9 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
カンノーリ　一口サイズ20個（0.1人前） 183 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（0.5人前） 61.3 kcal
カルボナーラ スパゲッティ　蕪入り（1人前） 649 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
14時
味の素ゼネラルフーヅ MAXIM カフェラテ 低カロリー（1人前） 38 kcal
20時
トマト鍋（0.8人前） 70.3 kcal
りんご（0.7人前） 64.3 kcal
味の素 やわらか若鶏から揚げ 325g　1個相当（2人前） 95 kcal
  1424 kcal
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