W650さん
最新の記録ノート
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08年12月24日(水)
03:00:53 |
< 03:00:07
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【今日やった運動】 早朝ウォーキング 6km 腹筋 500回
【運動した時間】 早朝ウォーキング 往 03時26分19秒出発 1km当たり09分02秒 復 06時18分17秒出発 1km当たり08分44秒 腹筋 18:15~18:45
【新たな発見】
【今日の感想】 昨晩の就寝時間 20時30分頃 今朝の起床時間 03時00分53秒
最近、カラダカラの記録を書こうと編集モードにはいると 文字が異様に大きくなっていて、編集フォーマットが崩れています。 「食事名」の項目の入力用の枠がえらく沢山表示されていたりして、 入力・保存が出来ないわけではありませんが、ずいぶん使いづらく なっています。
昨日は祝日で仕事は休み。しかしこの休みの日がクセモノで、 生活パターンがえらく狂ってしまいます。昨日は腹筋をやる 日だったのですが、怠けてしまいました。これまでも平日より 休日の方が決められたトレーニングを休んでしまうことが多く、 むしろ平日の時間に追われている方がきちんとやるべき事を こなせます。今はウォーキングは何とかこなせていますが、 そのかわり、筋トレが休みがちになっています。 そして今朝は起きたのが何と、03時00分53秒!! あやうく、03時01分台になるところでした。 昨年は正月休みを境にウォーキングが挫折してしまったので、 今回は何とかウォーキング、筋トレ共に継続したいと思います。
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