03:00:07【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日(木)

03:00:07

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【今日やった運動】
早朝ウォーキング  6km

【運動した時間】
早朝ウォーキング   往  03時24分21秒出発  1km当たり09分08秒
             復  06時24分21秒出発  1km当たり08分49秒

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間  21時30分頃
今朝の起床時間  03時00分07秒

なるほど、HARBSさんに教えてもらったようにリロードすると
崩れたフォーマットが直りました。ありがとうございます。
では、これから早朝ウォーキングにいってきます。

今、帰宅。今朝は雲が多く星はあまり出ていませんでした。
その分、暖かくひさしぶりに汗をかきました。

【記録グラフ】
起きた時間
3時間
起きた時間(時間) のグラフ
ウォーキング
6km
ウォーキング(km) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
-HARBS- 2008/12/26 03:30
おはようございます★
無事に見れましてよかったです♪最初は故障か?ってうろたえていましたが、フォーマットが一時崩れてみずらHPって案外いろいろとあるんだなぁ~と知ってからは、気長に見ることにしました。
こちらのお空はお星様がよくみえます。しかし・・・・風がすんごく強いですね!玄関ベランダドコもガタガタゆれています^^:
 W650 2008/12/26 07:17
そちらは太平洋側でしょうか? だとしたらこれからの季節、そちらが
快晴の時は、北陸は雪か雨です。天気予報では今日(26日)は雪です。
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