no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マルコメ ワカメスープ（1人前） 28 kcal
20時
味噌ラーメン（0.75人前） 362 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 153 kcal
サラダ（0.5人前） 27.4 kcal
  2082 kcal
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