no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
（株）デリカシェフ ふんわりワッフル レアチーズ（2人前） 390 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ふろふき大根（1人前） 47.2 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
山菜そば（0.7人前） 221 kcal
20時
サイゼリア エビドリア（0.45人前） 258 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1998 kcal
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