冬休み1日目【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

冬休み1日目
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【朝ごはん】
ロールパン2こ(98Kcal＊2)
小川軒のレーズンサンド1こ(150Kcal)
【昼ごはん】
納豆(100Kcal)
ﾐｿﾗｰﾒﾝ(400Kcal)
【晩ごはん】
サラダ
とんかつ4きれ
みそしる
玄米70ｇ
【今日の感想】
バランスがとれた食事でした。

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