×【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【朝ごはん】
バナナ3本
梨1/4こ
ポテチ330Kcal
おせんべい5枚
チキンラーメン380Kcal

【昼ごはん】
ホットサブ
サラダ
バナナ1本

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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