no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
4020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
からしれんこん（0.5人前） 194 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
卵雑炊（1.2人前） 281 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
パパちゃんこ鍋（1人前） 450 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
19時
カニかまぼこ（4人前） 43.2 kcal
  2098 kcal
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