no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・トムやムスープ


【昼ごはん】

・チキン、キーマ、卵カレー
・ナン
・ラッシー
・マサラティー




【間食】

【晩ごはん】

・ご飯
・塩鮭
・玉ねぎスープ
・キムチ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トムヤム（1人前） 19.2 kcal
鶏肉カレー（1人前） 517 kcal
ナン（1人前） 236 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
21時
ご飯 小（1.5人前） 353 kcal
塩鮭（1人前） 49.8 kcal
オニオンスープ（1人前） 102 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1522 kcal
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