忘れてた~・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日(月)

忘れてた~・・・♪

< 焼酎グラス・・・♪  | 今年最後の・・・♪ >
忘れてた~・・・♪ 画像1


∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! すっかり忘れてた~~~!




12月の29日は 省吾の56歳の誕生日だった~!

忙しさにかまけて、毎年忘れる・・・ヽ( ´¬`)ノ








=========================== キ リ ト リ ============================






忙しい~・・・♪


かも?( ̄ー ̄; ヒヤリ     明日の予定♪



午前中に大掃除済ませて・・・絶対無理~!(>_< )

実家に帰って、年末のあいさつ・・・餅もらって来るだけヽ(^。^)ノ

買出し行って、お節の準備・・・だたの酒のツマミ♪(ー_ーゞ イヤァ、、、





あ~、一日でこなせるだろう~か?....((((( ´ρ`)ノ









【今日の③】

【今日の感想】

珍しく、昨晩はなかなか眠れなかった^^;

3時ぐらいだったのかな~?









【記録グラフ】
体重。
0.6kg
体重。(kg) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.1%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
はりそん705 2008/12/29 22:21
頑張ってねー。\(^o^)/
 浜ジョー 2008/12/29 23:07
\(o ̄∇ ̄o)/ハーイ 

お酒の買出しだけは決して忘れませんから~♪
きこたん 2008/12/29 22:30
何してたの・・?昼寝しすぎたとか・・・ププッ ( ̄m ̄*)

ちょっと!流石に退院してからの「暴動」が@@;
今になって「キターーーーーーーーー!!!!!」
胃肝臓腸・・三つ巴の臓器が悲鳴をあげた、退院10日目!Σ( ̄ロ ̄lll)

今日から私を「シャー!」と呼んで下さい・・∥WC∥ o(_ _ )o~~ドテ
 浜ジョー 2008/12/29 23:12
何って! 今日は仕事納めで・・・^^;

シャー! 紙、間に合う? ほれ~(=^‥^)ノ◎~ トイレットペーパー!
はりそん705 2008/12/29 22:54
↑ シンガポールか???大丈夫かなぁー???心配です。
 浜ジョー 2008/12/29 23:13
直に戻って来るかと思われます!ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪


mi★ri 2008/12/29 22:56
ゆぅ~べねむぅれずにぃ~~~~♪ じゃぁ~これから大掃除をお手伝いしに行っちゃうど~~~(^o^)丿
焼酎とグレープフルーツのご用意はよろしか?
 浜ジョー 2008/12/29 23:15
今夜も眠れない予感・・・(@Д@; アセアセ・・・ 

いいですね~!グレープフルーツ♪明日買って来よう~。っと!^^
大掃除、ロフトだけお願いします!
きこたん 2008/12/29 23:00
乾杯~モンテカルロ~♪

 浜ジョー 2008/12/29 23:18
Σ(- -ノ)ノ エェ!?  寝たんじゃないの?   
mommomo 2008/12/29 23:42
来る??.....こっち^^。
 浜ジョー 2008/12/30 00:24
どこへでも、参ります~♪ へ( ̄ρ ̄へ))))) ウヘヘヘヘ


mi★ri 2008/12/30 09:52
私がちゃんと省吾のためにケーキ食べておいたから 安心するんだじょー(^o^)丿
 浜ジョー 2008/12/31 11:24
嘘、こくでねぇ~!

おら、まだ掃除が終わってねぇ~だべさぁ~!
buri 2008/12/30 10:20

おーれが省吾のために酒も死ぬほど呑んどいたから、安心するんだじょー(^o^)丿
 浜ジョー 2008/12/31 11:26
省吾ってドンペリしか飲まないんだよ~!
凄げ~べ!(爆)
優助 2008/12/30 12:49
じゃ、私からは豚汁プレゼント!!
暖まってくださいね♪

省吾さんのためにも...!! 笑
 浜ジョー 2008/12/31 11:27
なんで豚汁なのかな~と思ってたんだ~?なんで?

catちゃんは省吾知らね~べ?(爆)
スイング14 2008/12/30 13:33
ふ~~ん・・・
何してるんだろう?ソーーーッと見に行こうかなぁ?
 浜ジョー 2008/12/31 11:28
もちろん、大掃除でんがなぁ~!
が、終わらず今日まで持ち越し・・・終わるか?
さのっちょ 2008/12/30 19:09
うちの餅もあ・げ・る・・・・・・(^_-)-☆
 浜ジョー 2008/12/31 11:28
結局昨日は、実家に行けなかった!!!

下さい!お餅~♪
きのっち 2008/12/31 00:02
眠れない時は付き合うので、連絡下さいってばぁー♪(*^。^*)
私は寝たの・・・4時かなぁ?
止めときゃ良いのに『サイレント・ヒル』を見ながら、
窓拭き&網戸掃除してたー!怖くて眠れなくなった!!(>д<。)
↑単なるバカ。。。

新年のお酒、私の分も買い出しヨロピクー♪♪(≧∇≦)ノ□
 浜ジョー 2008/12/31 11:31
眠れぬ夜は電話しておくれ~、ひとりで朝を待たずに・・・

いいベ?これ~! 省吾の歌だよん!(爆)

また、へんな時間に掃除してるね~。
私は半日でへこたれた。なので今日も掃除^^;
もちろん、お酒だけは、ちゃんと買って来た!!!
千尋 2008/12/31 00:32
今頃はぐっすりかな?
おっジョーたん よだれが垂れてるジョー(*^_^*)
 浜ジョー 2008/12/31 11:32
おっ! 千尋さんどうしたの、この時間帯に?
今日からお休みだね!
もう、年越しの準備は出来た?

私はあと、お風呂掃除残すのみ~!!!
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