まだまだ(@_@;)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日(火)

まだまだ(@_@;)

< 結局は。。  | ありがとうございま... >
まだまだ(@_@;) 画像1
昨日は、子供に、ごみ出しの重いもの、運んでもらって、助かった~(^O^)/
今日は、何させようかしら。

ばあちゃんは、黒豆を昨日から煮込んで、れんこんあく抜きしてます。
今日は、あっそうそう、鶏肉解凍して、下味付け開ければ。
そして、ブリのあじつけも。。。

今年は、しっかり手抜き。
お客さんは、1日に来るので、お友達んちが、仕出し屋さんなので、そこから、鉢盛り頼みます。


お父さんが、ソフトバンクの携帯、機種変更したので、お父さんストラップ、もらいました。
嬉し~~い。(^O^)/

【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
3.2km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
9032歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1106kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.9%
体脂肪率(%) のグラフ
連鎖でポン!
3210点
連鎖でポン!(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個(0.5人前) 88.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
12時
セブンイレブン 大根(1人前) 13 kcal
14時
すき焼き(0.5人前) 304 kcal
18時
ご飯(1人前) 151 kcal
すいとん(3人前) 558 kcal
  1227 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/12/30 08:13
うちはお客さんというのは全く来ないから、準備する必要がないだけまだ楽だニャ。 北関東に来たばかりのわしくん、まだ一人もお友達ができてないし。。。
 さのっちょ 2008/12/31 09:43
初めてのお正月、迎えますね。
ベビーちゃんが、誕生だし、幸多き1年になりますね。
mi★ri 2008/12/30 09:00
よっし!気合いれたぞ~~~~~(ここで)
 さのっちょ 2008/12/31 09:44
気合入れて、近所の温泉入ったぞ~。(^O^)/
ああそう 2008/12/30 09:07
よっし!手抜き決めたぞ~~~~(ここで)
 さのっちょ 2008/12/31 09:44
手抜き結構。。。。。。
その分、健康が一番じゃあ~~~。
芽多忙鰻太郎 2008/12/30 09:19
おっし!息抜きしてるぞ~~~~(ここで)
 さのっちょ 2008/12/31 10:00
どんどん、生き抜いてちょー。(ここで)
buri 2008/12/30 10:07

おっし!昼飯何食うか考えてるぞ~~~~(ここで)
 さのっちょ 2008/12/31 10:05
実家の臼と杵つき餅、送りますだ~~~。
食べてちょ。。。
なでしこ 2008/12/30 10:32
そうかぁ~
黒豆を作らなきゃ・・・
まめまめしく働かないので・・・黒豆ぐらい煮ておこう~
我が家は年の夜家族でオードブルです。
 さのっちょ 2008/12/31 10:20
黒豆は、ばあちゃんの自信作です~。
ほんと、まめまめしく、働かなければ。。
この1年間、気合入れて、ばあやんとバトルしたけど、まだまだですw。。。
kyo-ka 2008/12/30 10:34
おっし、義母に任せたぞ~~~~。

うちは、毎年義母がほとんど準備してくれるから~^^ゞ
それに、2日から実家に帰るので、おせちはほとんどいらないのだ~。
大掃除はまだまだキッチンとお風呂が残ってるぞ~(@_@;)
 さのっちょ 2008/12/31 10:37
うちも、義母にまかせっきり。。。。。
筑前煮、黒豆、数の子。。。。。。
嫁は大掃除じゃ~~。
芽多忙鰻太郎 2008/12/30 11:57
おっし!また来たぞ~~~~(ここに)

って、遊んでる場合じゃないんだってば!!  ε=ε=ε=へ(;T▽T)ノ オ、オセチオセチ!!
 さのっちょ 2008/12/31 14:02
ひと呼吸だよ~~ん。(=^・^=)
芽多忙鰻太郎 2008/12/30 12:31
↑さのっちゃ~~ん! また名前変えられたぁーー!! わしくんだぉ!(T△T)
 さのっちょ 2008/12/31 14:04
うなぎ五郎ちゃんだ~~。。。
来年は、何回名前変わるんかなあ。。
無財の七施 2008/12/30 18:24
正月の準備、頑張ってね。
 さのっちょ 2008/12/31 14:05
うう~~~、あと一息で~~す。
きこたん 2008/12/30 20:33
お父さんストラップ欲しいーーー♪

おせち作りは大変だよねー^^;
私は栗きんとん・・ちょっと(一口)だけ食べたくて、でも10粒780円高いなーって
買えなかったら今・・10粒3580円のしか残ってなかったw・・お年始先で頂くどー!
 さのっちょ 2008/12/31 14:08
お父さんストラップ、可愛いよ~~~。
にゃんこの遊び道具になったよ~~。
実家は、かぼちゃきんとん、作っています。
優助 2008/12/30 22:39
お父さんストラップだー!!
私もCMとかでよく見ます☆
私もほしーな~☆
きのっち 2008/12/30 23:57
お父さんストラップだぁー!!欲しーーい♪
あれ?赤いマフラーしてない?(笑)

栗きんとん大好きなのに、栗が高いので・・・
芋きんとんにしようかと思案中。。。新年早々せこい?!(笑)
mommomo 2008/12/31 07:10
1年間、ホントに大活躍でしたねぇ!!
ご苦労様でした。

身体も大切に、来年も頑張ってね^^。
よいお年を!!!
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