no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
3524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1.4人前） 84.3 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
14時
ミスタードーナツ カフェオレ（3人前） 177 kcal
15時
塩せんべい（3人前） 145 kcal
19時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1.6人前） 445 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  1384 kcal
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コメント
あたりばん 2008/12/30 23:19 
正月迎える準備終わりました、今は一杯「酒」飲んでます、６日もフィットネスに行けないと、体重が増えてしまうのが心配です。
 ケロケロママ 2008/12/31 08:15 
おはようございます。山ほどのゴミ出しをして、まだ準備が終わらないケロです。
準備万端なあたりぱんさんは流石です。｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
でもﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ…としてるヒマはありません！出来るトコまで頑張るわ～

私も歩いてる時間は無いのが残念ですが日常生活の消費カロリーはちょっと増えてるかも？と‥‥
宮城は米どころ、お酒が美味しいですよね～
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