さてさて大晦日【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日(水)

さてさて大晦日

< no title  | あけましておめでと... >
山ほどのゴミ出しをしてこれから大掃除の続き。
昨日準備が終えてしまった働き者のカラダカラメンバーも多いようでちょっと恥ずかしい。
でもそうもしてられないので出来るところまで頑張ります!! o(・`ω´・)○

換気扇やり損ねました。 \(-_-*)ハンセイ
そこそこ終わりました。ホントはいつもちゃんとやってて年末だからといって変わりないわ♪と言える事が理想かな。
エルドラドみたいなもので永久に行き着けない場所のような気もしたりして。

こちらのサイトを知って記録するようになって二ヶ月足らずですが皆様の日記やコメントに助けられて
ようやく体作りも「長期戦」へのエンジンがかかってきたところです。
皆様来年もよろしくお願いいたします。
風邪やらインフルエンザやらお正月の数多の誘惑にもめげず(!?)お元気でお過ごし下さい。
良いお年を~~~( ゚ー゚)/゚*゙:¨*;.・';゙:..・☆

【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml(1人前) 65 kcal
12時
ビーフン(0.6人前) 279 kcal
15時
揚げせんべい(5人前) 140 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(2人前) 118 kcal
16時
塩せんべい(2人前) 97 kcal
18時
鴨南蛮そば(1人前) 551 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml(1人前) 118 kcal
なとり さきいか(1人前) 135 kcal
  1562 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/12/31 08:30
凄いっすね、この体重グラフの下降線!!

私のスタート時を彷彿させる...今は、見る影無し!!(爆)
 ケロケロママ 2008/12/31 12:20
昼休憩~
momoさんは下がったから落ち着かれたんだと思います。o(*^^*)o イイナ~
私は先がとてもとても長いっす。長期戦ダイエットこれからもよろしく~
あと注目は目標まですんんごい距離なので縦軸が詰まってるんでした。
だから結構ジグザグしてても目立たないんだと。
優助 2008/12/31 14:07
こーんにーちはwww☆
頑張ってますかぁ???
私の家なんか全然掃除なんかしてませんよw(ガハハッ
まぁ私の方が恥ずかしいわ...(カァ~~

今年はまだ知り合って少ししか経ってませんが、来年もよろしくお願いします☆
 ケロケロママ 2008/12/31 14:45
こちらこそ~
ああ、腰が痛い。ベランダ流して窓拭いてトイレ磨いたから
あとひと頑張り。
ただ忘れたふりしてる換気扇。どうしようかな~

会社の社員の女性が言ってたけど
「うちは特に大掃除するところが無い」
きちんとしたヒトなので。
それが理想なのかもしれませんよ。
だからcatちゃんのうちはえらいのよ、うん。
きのっち 2008/12/31 18:10
今日やっと終えました!毎年ギリギリ。
もっと早く始めれば良いのに、学習能力はありません♡( ̄m ̄*)V

どうぞ来年も宜しくお願いします♪
よいお年を~♪\(^o^)/
 ケロケロママ 2008/12/31 18:55
換気扇は手付かず~。
二三ヶ月前にやったけどちょっと悔いが残ります。
まあいいや。会社始まる前にやろ。学習能力以前の問題ですな。

こちらこそよろしくお願いします。
良いお年を~ \( ̄∇ ̄*)/

さのっちょ 2009/01/01 00:08
あけまして、おめでとうございます。
昨年は、さのっちょの日記に、お立ち寄りいただき、有難うございました。
今年は、不況にめけずに、健康で幸多き年でありますように、お祈り申し上げます。
erikA-S 2009/01/01 09:54
明けましてあめでとうございます。
大掃除は無事に終わりましたでしょうか。
私は大掃除をしないまま新年を迎えてしまいましたよ。
 ケロケロママ 2009/01/01 10:32
あけましておめでとうございます。
「それなりに」終わりました。
掃除上手になったら幸せがもっと舞い込むのかな?
「大掃除」はしないで済む人が一番えらいんですよ~ きっと (^.^) ホホホ
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