12月30日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>12月30日
08年12月30日（火）

12月30日
< 12月29日 　｜　12月31日 >
　やっと昨日2階の掃除が終わった！今日は1階の掃除です。
今日で終わるかな？多分車の掃除が残りそう。

3088歩　26分　255kcal　14.8g

【記録グラフ】
ウォーキング
4.36km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
6413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼き飯（1人前） 532 kcal
14時
おにぎり（3人前） 537 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日清食品 カップヌードル（0.4人前） 146 kcal
19時
焼酎（1人前） 88 kcal
ステーキ（0.6人前） 314 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
焼きうどん（0.5人前） 285 kcal
  2122 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE