「通常日記」「食事の記録」 ～ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの記録ノート

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ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの2008年12月の記録ノート

12月31日

 12月31日（水）
　泣いても笑っても今日が今年最後です。
今日は年賀状を作って、車の掃除して、まだまだすることが沢山あります。
でもとりあえず、何とか1年を過ごすことが出来ました。
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12月30日

 12月30日（火）
　やっと昨日2階の掃除が終わった！今日は1階の掃除です。
今日で終わるかな？多分車の掃除が残りそう。

3088歩　26分　255kcal　14.8g
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12月29日

 12月29日（月）
　今日も掃除です。休みが長い分ゆっくり掃除をしています。よってずるずる掃除掃除の掃除漬け！
指先は、ぱっくりちゃんだし、痛いです。
まあ普段掃除しないんで頑張りましょう。

昨日の有馬記念やりました。馬番13-14を500円買ってました。配当は29490円＊5=147450円
うれしいですね、生活費になります。電話投票をするとき坊主が僕の言う数字を買ってて言ってきて、 ...
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12月28日

 12月28日（日）
　今日も掃除に精を尽くします。でも家族だれもおきてきません。
もう8：30です。この調子だと大晦日の夜まで掃除をしているかも？

3776歩　31分　375kcal　21.6g
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12月27日

 12月27日（土）
　今日から休みです。9連休ですね！
油断してたら大変なことになっちゃうんで、よく管理しないと。


4.93km　
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12月26日

 12月26日（金）
　いよいよ今日で今年も終わりです。(御用納め）
今日はかたづけ・掃除を行った後忘年会。でも明日病院なのでちょっとセーブです。

4856歩　40分　557kcal　31.8g
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12月25日

 12月25日（木）
　クリスマス。会社で日記を書こうと思ったが、サーバーが重く昨日かけませんでした。
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12月24日

 12月24日（水）
　クリスマスイブですか！今日のケーキは娘が友達と作るって行ってたが大丈夫でしょうか？
しかし、気を抜いて食べすぎなんでしょうね！戻っちゃいました。
お昼が手弁当の方が、やはりいいですね。
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12月23日

 12月23日（火）
　天皇誕生日ですね！今日休み、明日クリスマスイブ、金曜は忘年会＆御用納め！
もう仕事なんてやってられません。正月だ！でも正月が来るまでが楽しいんであって、
なっちゃうと、休みも後何日って考える様になるんです。
でも今回は9日も休みが続くので、よく考えてすごしましょう！
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12月22日

 12月22日（月）
　今日は何の日？太政官制度から内閣制度に変わった日だそうだ。初代内閣総理大臣は、伊藤博文。
やはり昨日のダラズ生活により体重ピンはねです。今日から又貴を引き締めていきましょう。
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12月21日

 12月21日（日）
　今日は2度寝してしまった。いつもの朝のウォーキングをサボってしまった。
天気も悪いし、後天気を見ながら歩くとしよう。
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12月20日

 12月20日（土）
　今年も後2週間なくなりました。景気が悪いのが影響しているのか、
お金がないですね！家計も大赤字！体重は落ちない！この先いったいどうなるのか？
　今テレビで年金問題やってたがひどいもんですね！社保庁職員だけでなく、
ホント公務員うらやましいです。やりたい放題。
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12月19日

 12月19日（金）
　今日は何の日・？日本で始めて飛行機のフライトデモがあった日だそうだ。日本人将校2名がフランス製・ドイツ製の飛行機で飛んだそうだが5分も持たなかったそうだ。これはあのライト兄弟が初飛行してから7年後のことだそうだ。そして昭和30年に日本隊が南極点に初到達した日だそうだ。

　体重が2日続けて5kgになったぞ。5kg台が維持できさらに減量できるだろうか。
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12月18日

 12月18日（木）
　今日は何の日？東京駅が出来た日。これによって東海道線の起点が新橋から東京に変わったそうだ。
おっ！何か何にもしないのに、少し体重が減ったぞ！
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12月17日

 12月17日（水）
　今日から出勤は家族3人ですることにした。片道420円のバス代、今まで私は車で先に出かけていたが、
二人分のバス代840円がとりあえず浮きます。約2万円大きいですね！
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12月16日

 12月16日（火）
　今日は何の日？1890年日本で始めて通信局が出来、都市間通信が可能になったそうだ。
東京横浜間の通信料が15銭で、当時かけそばが１銭だったそうだ。
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12月15日

 12月15日（月）
　今日は何の日＞ハイセイコー5歳の有馬記念で破れその後引退した日だそうだ。
きょうから、家庭経済長悪化のため、自分で弁当を作って会社に持ってきました。
メニュは、ご飯1膳分ふりかけかけ、卵焼き、鮭、大学芋、ハムと言うメニューです。
大学芋は、マイ畑で今年採れたサツマイモを、家内が昨日の晩に作り置いたものです。
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12月14日

 12月14日（日）
　今日は、年末の掃除を少しづつはじめる。
しかしどこから手をつければいいのか？
風呂と１階トイレを掃除しました。
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12月13日

 12月13日（土）
　今日は何をしようか？ちょっと庭の掃除をして、畑でも行ってきますか！大根おおきくなっただろうか？
とりあえず楽しみ。
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12月12日

 12月12日（金）
　何か朝から忙しい！明日つづきを書こう！
神石まで行って来ました。片道約3時間遠いです。仕事は何のこっちゃってことになったし、
ドライブに行ったようなものです。
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12月11日

 12月11日（木）
　今日は何の日？100円硬貨が初めて出た日だそうだ。昭和32年？そういえばその頃は100円札があったので、
あまり見ることがなかったが、片面が鳳凰の絵だったことを覚えている。懐かしい。
　昨日の日記に書こうと思っていたことが思い出せなく、なんだったかやっと思い出した。
普段会社で午前午後からそれぞれ2回位コーヒーを飲んでいたが、数日前から胃の調子が悪く食べるものを含めて控えていたら、
普段ひどいと...
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12月10日

 12月10日（水）
　最近気づいたことがある。昔から晩酌はしているが、昔は日本酒主体であったが、数年前から焼酎に変えた、
依然は肝機能がレッドゾーンにいてなかなか改善されていなかった、しかし数年前から改善され、今は正常値になっている。
一概に言えないが、日本酒より焼酎の方が肝臓にはよいのか？
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12月9日

 12月09日（火）
　胃が壊れた！胃がうずうずして！気持ち悪いし！たまに痛くなったり！調子悪い！
朝のウォーキングやめようと思ったが！歩き始めたが！やはり調子よくなく半分で切り上げました。
今日1日持つかしら！
昨日の朝から食べるものを減らして消化のよいもの、お酒もなし！しかし体重が戻っているのはなぜ！
何かダブルパンチを食らったみたい！
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12月8日

 12月08日（月）
　今日は何の日？今日は太平洋戦争が始まった日！そしてジョンレノンが暗殺され、力道山が刺された日だそうだ！
何か物騒な日だな!
昨晩から、胃の調子がよくない。連日の飲み会の影響でしょう！
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12月7日

 12月07日（日）
　二日酔いではないが、何かたいぎい日です。
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１１月６日

 12月06日（土）
　昨夜は又飲みに行ってしまった。今晩も陶芸の忘年会があるのに！
今三次まで現場の調査に行って来たが、奥は雪がよく降っていて大変寒かった。
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11月5日

 12月05日（金）
　今日は何の日？平成8年の今日宮島と原爆ドームが世界遺産に登録された日だそうだ。もう一回りしたってことですか。早いもんだ！
しかし6kgの壁が突破できないな！もう越えるなと思ったらいつも0.6kgポンッと戻ってしまう。わかんないな！
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12月4日

 12月04日（木）
　なかなかテンションが上がりませんね！何で休みの夜に、連絡訓練なんかがあるの！ばかげてる！
早く希望退職でもあればよいのに！
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12月3日

 12月03日（水）
　今日は市民病院へ検診に行きます。大腸の検査の話だけ？よくわからないが、食事制限もなかったので、検査は次回なのでしょう。
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12月2日

 12月02日（火）
　今日は娘の誕生日！14歳！最近はアトピー、喘息も結構ひどく、学校も不登校気味！これから先どうなることやら！
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12月1日

 12月01日（月）
　12月になりました！今日は何の日？1万円札が初登場した日だそうだ！聖徳太子の人物画でした！懐かしい！
Ｈ20年最後の月どう目標を立てようか？まあとにかく、5ｋｇ台にしないといけないな！
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