no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

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【朝ごはん】

・おせち（牛タン、お刺身、筑前煮、かまぼこ、卵、
キンカン甘煮、黒豆、酢蓮、お膾、いくら醤油漬け、
クワイの蒲焼）


【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

・タンタンごま鍋（豚肉、鶏団子、白菜、長ネギ、もやし、チンゲン菜、
レンコン）


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		   
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