ママの日【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

ママの日
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【今日のできごと】
１．水元公園（麻由自転車練習、丈登キャッチボール）
２．アリオ西新井
３．ダイソー
４．不二家
【今日の感想】
１．麻由の自転車練習は、いいところまで行った。
２．丈登はあまり運動していないけど、どうもお疲れのようだ。
３．ママはきげんがよかったみたいだ。ｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋ

【記録グラフ】
食事の記録
4201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
天丼（1人前） 569 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
17時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
23時
焼酎（1人前） 742 kcal
  4201 kcal
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