健康生活(090103)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

健康生活(090103)
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健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜目次＞
(1)健康豆知識 執筆はお休みです。
(2)健康日記 　5km を 29分 39秒（5'55/km）で走りました。
下記のＢｌｏｇで公開してます。
健康生活実践編
たかやんさんの健康管理ノート記録
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-590.html

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
5.05
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		万歩計
15044歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
29分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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