no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
一平ちゃん 夜店の焼そば

【晩ごはん】
すき焼き
トマト
梅干し
チーズケーキ

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
明星 一平ちゃん夜店の焼きそば（1人前） 594 kcal
FANCEL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1615 kcal
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