ただいま【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

ただいま

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【今日のできごと】
お休み最終日
【今日の感想】
暴飲暴食怠け呆けちゃったお正月｡｡｡｡｡
･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟｲｲ
そのために12月頑張ったんだも～ん♪

記録怠けちゃったからまた再開♪
明治神宮にお参りも行ったし(´∀｀)ﾉ　☆
よしっ！！！！！

【記録グラフ】

食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
おろしうどん（1人前）	301	kcal
12時
カルピスほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前）	123	kcal
13時
ベーポテ（1人前）	60.6	kcal
蒸しまんじゅう（1人前）	131	kcal
14時
もつ煮込み（1人前）	216	kcal
あまざけ（1人前）	62	kcal
17時
サンマルクカフェチョコクロ（1人前）	282	kcal
サンマルクカフェチョコラテ M（1人前）	189	kcal
20時
TO THE HERBS 小海老のフレッシュトマトクリーム（1人前）	520	kcal
レッドアイ（1人前）	57	kcal
22時
湘南パティスリー贅沢チーズプリン（1人前）	182	kcal
	2123	kcal
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