火曜／冬のさっぽろ湖【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

火曜／冬のさっぽろ湖
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火曜／冬のさっぽろ湖 画像1 火曜／冬のさっぽろ湖 画像2 火曜／冬のさっぽろ湖 画像3
【【☆☆さっぽろ湖の概要☆☆】】
さっぽろ湖（さっぽろこ/Lake.Sapporo）は、北海道札幌市南区の小樽内川にあるダム湖。
1989年に完成した定山渓ダムによってつくられた。

ダム湖のさっぽろ湖は札幌市民の公募によって命名された。支笏洞爺国立公園に指定されて
いる区域にあり、豊平峡ダム・定山渓温泉と共に観光地の一つとなっており、ダム直下には
堤体に触れることもできる公園が整備されている。また、公園内には定山渓ダム資料館も建っており、
「地域に開かれたダム」として札幌市民に開放されている。

小樽内川（おたるないがわ）は、北海道札幌市南区を流れる石狩川水系白井川支流の一級河川である。
源流が小樽市との境界にあるが、小樽市側に流れることは無く縁がない。定山渓ダムによって、
札幌市に水道水を供給している。

出典: 『ウィキペディア（Wikipedia）』


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　　　北海道を表現できる景色の写真を掲載しています。　
　　　　　何気なく見逃していた景色を写真撮影、本州の方に    　　                                         
　　　　　　　伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋プ  
☆　　                                          
　　　０８年掲載写真総数　６０５枚（４月２０日ヨリ）
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　　　０９年　現在掲載写真総枚数：９＋３＝１２枚
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☆:-:+:-:+:写真説明+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:
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　写真１～３ 雪のさっぽろ湖　　　
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☆:-:+:-:+:撮影環境+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:
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☆写真撮影日：０８年１２月２４日　　午後３時３０分頃
☆天候ｅｔｃ　　 ：時々雪が降っていました夕暮れのため写真が暗いです。
☆
【ｒyoukouの一言】
さっぽろ湖では、時々雪が降っていて雪雲のため暗い写真になりました。（浮遊物は雪）
雲の隙間から太陽の日がさしていましたので写してみました。



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☆
【今日の健康状態】
　健康参照年齢：─６日：４１．６歳　⇒⇒＜５日：４０・８歳
☆
【今月の健康確保の目標】
　　腰をいたわり、有酸素運動の実施（汗を流すことでヘモクロビンＡ１Ｃが激減した）
内科のドクターから運動しているぶん糖尿病の心配有りませんとのこと。
☆
【今日の運動目標】
スポーツジムの日：
ジム休みの日：ウオーキング
☆
【最近の出来事】
昨日の新年会で今日は二日酔いぎみ。
【記録グラフ】
最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
41.6
体年齢（） のグラフ
万歩計
3024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		連鎖でポン！
4060点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1420点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
19秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		   
コメント
優助 2009/01/06 14:35 
にょろり～ん☆
こんにちは～☆

昨日から仕事始まりの方が増えてきましたねぇ～
ryoukouさんはお仕事は何なさっているんですか???
私はまだ学生ですけどね☆
 ryoukou 2009/01/06 21:18 
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!～
にょろり～ん☆
白いヘルメットに二本の線を引いた責任者とＰＳでプレゼンテーショヨン
の作成の仕事をしていましたが、今は年金生活を向かえて貯蓄を
取り崩し第二の人生を送っていますヨ！
もちろん自宅もryoukouの企画設計でネ！（現在は二戸目の住宅に住んでいます）
ｃａｔ・・・※※※さん、前に言いましたが勉強の出来る環境なので
しっかりと（お父さん加湿器を・・・・）自分の将来を見据えて勉強して
下さいネ！人生の中での学校の勉強時間は、何％でもないスパン
ですから！
紗羅月 2009/01/06 17:47 
あけましておめでとうございます（今更ですが。。。）

北海道の冬景色は温泉つかりながら眺めたいものです。
はーびばびば。
 ryoukou 2009/01/06 21:29 
（￣0￣)こ(￣ｰ￣)ん(￣〇￣)ば(￣ｰ￣)ん(￣〇￣)わ
（いえいえ気遣い有り難うございます）
ryoukouは、温泉につかってのんびりは好きではないです、
何時も何かを考えていて体を動かしていたいタイプなのです。
明日から、札幌雪祭りの活動が始まりますので、近々雪像製作
過程の写真を掲載しますネ！（私も見たことが有りません）
楽しみにしていて下さい！ノンヒクションです（笑い）
ﾏｰﾘｰ 2009/01/06 21:17 
札幌湖！　地図に載ってますか？
静寂と寒さが伝わってきました。
画像３は札幌湖にかかる橋でしょうか？
 ryoukou 2009/01/06 21:38 
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪、マーリーさん！
地図を見れば出てきますヨ！橋の件はその通りです。
この日は、札幌では天気が良く写真撮影に出かけましたが
残念なことに山に入ると空は雪雲がかかり、太陽と雲と
水ものコントラスト、そして雪降りを考えて写真撮影してみました。
（初めは違いましたが）
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