no title【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 65 kcal
13時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  949 kcal
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