no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
昼食
530円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
おかか（0.1人前） 10.2 kcal
11時
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 140 kcal
15時
たぬきそば（1人前） 344 kcal
ミニかき揚げ丼（1人前） 446 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（2人前） 162 kcal
カレーの具（1人前） 200 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（1人前） 237 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
  2247 kcal
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