no title【akegoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
34.94kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		脂肪重量
13.86kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
ごま（0.5人前） 2.9 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
にんじん（0.2人前） 26.2 kcal
低脂肪牛乳（0.5人前） 45 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
西洋梨（0.5人前） 40.5 kcal
干し柿（3人前） 331 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1075 kcal
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