no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
10時
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
13時
かまぼこ（1人前） 41.2 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 233 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
大根（たくあん）（1人前） 15.4 kcal
17時
みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
大根（たくあん）（1人前） 51.2 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 91.7 kcal
タラバガニの刺身（1人前） 177 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
  1816 kcal
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