no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 294 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
きんぴら（0.2人前） 22.2 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
19時
豚丼（1人前） 789 kcal
しいたけ（2人前） 48.8 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
枝豆（0.5人前） 55.5 kcal
20時
ワイン（4人前） 292 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 145 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  2442 kcal
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