3連休【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

3連休
< 初雪 　｜　鏡開き >
【今日のできごと】
仕事始めから一気に･･･
【今日の感想】
たかだか、5日間ダッシュだったが、チョット疲れた。
今日はM代に甘えることにした。 あると思います！

それはそれとして、2日続けて高山へ。
昨年1年、年末年始の疲れが溜まっている。身体が実感させてくれてる。。。。
整体、鍼のあとがだるい、眠い････。
あともう一つ。
体温は36,5℃以上ないと、免疫力が著しく落ちると、ドラッグストアのカウンターに書いてあった。
今はなんとか36℃まで上がってきたから、せめて36.3℃まで上げたい。
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